Kan sukker føre til et panikkanfall?

Hei

Et panikkanfall kan komme plutselig og du kan kjenne deg redd uten at det er noen grunn til å egetnlig være redd.

Når denne reaksjonen kommer helt «ut av det blå», kan det være ekstra skremmende. Du kan få symptomer som hjertebank, svetting, hyperventilering (rask og overfladisk pusting), skjelving, kvalme, nummenhet, tåkesyn, magesmerter og svimmelhet.

 Vi kaller ofte panikkanfall for  «fight or flight» (slåss eller flykte). Dette er et raskt signal som hjernen sender ut i situasjoner der den tror det er fare på ferde. Da gjør kroppen seg klar til å kjempe/slåss eller flykte. Denne responsen har vært veldig nyttig for mennesker og dyr så lenge vi har eksistert.

Det utløses altså ikke av sukker eller brus. 

Du kan lese mer om panikkanfall her 

Ønsker deg fortsatt god påske! 

Hilsen helsesykepleier, ung.no