Tror du at det er ett brudd i tåa mi?
Jente, 14
Hei, i gymtimen i dag så løpte eg å ein til for og skyte fotballen vekk men så ente det opp at vi begge sparka hverandre hardt i foten. Det gjorde kjempe vondt. Store tåa ble veldig hoven og blå. Det gjør vondt og gå på den. Og gjør også vondt og lene tåa bakover, framover og til sidene. Tror du at det er ett brudd i den?
Svar
Hei!
Dette hørtes vondt ut. Jeg kan dessverre ikke si sikkert om du har brudd i tåen uten å ha sett og undersøkt tåen din. Derfor anbefaler jeg deg å undersøke dette hos legen din. Her kan du lese mer om brudd i tå: Tåbrudd- NHI
Etter en akutt skade er det viktig å utføre riktig førstehjelpsbehandling:
Akuttskadebehandling de første 2 døgnene etter en skade (PRICE-prinsippet)
- Protection: Beskytt skadested ved å avslutte aktiviteten. Dette er for å unngå større skade, noe er spesielt viktig de to første døgnene etter skade.
- Rest: Hvil skadestedet, helst ingen belastning første døgnet etter skaden.
- Ice: Kjøl ned skadestedet med is for smertelindring (unngå å legge is rett på bar hud).
- Compression: Legg bandasje/ kompresjonsbandasje på skadestedet. PS: veldig viktig!
- Elevation: Hold skadestedet høyt, over hjertehøyde, for å redusere hevelse
God bedring!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 9.4.2021
Oppdatert: 9.4.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål