Har følt meg ekstremt dårlig i det siste..
Jente, 15
Har følt meg ekstremt dårlig i det siste. Utmattet, uvirkelighetsfølelse, rar i hodet, svimmel, kvalme, oppkast, et øyelokk som har begynt å henge. Er ikke på skolen på grunn av dette så jeg får over 8 timers søvn hver natt. Foreldrene mine, psykologen og legen jeg har møtt sier det er angst. Men jeg føler meg fortsatt forferdelig og har begynt å lese historier om folk som ble fortalt at det de følte var angst, men så viste det seg at de var alvorlig syke. Uff jeg er så bekymret for at det er noe alvorlig som feiler meg. Hvor lenge skal dette vare. Utmattelsen og uvirkelighetsfølelsen er verst for tiden, vil bare ligge og sove i sengen hele dagen. Hvordan kan jeg bli bedre.
Svar
Hei
Så fint at du skriver til oss. Det er synd å høre at du har følt deg dårlig i det siste. Jeg forstår godt at dette gjør deg urolig, men et av tegnene på angst er at man har en sterk frykt i seg. Det kan derfor være vanskelig å føle seg beroliget når andre sier det er angst. Man kan føle seg fysisk dårlig av angst og det er ikke få som har endt opp på legevakten fordi de har trodd de har et hjerteinfarkt. Du skriver at du har vært hos legen og fått beskjed om at du har angst, da tenker jeg at legen din har utelukket andre ting.
Mitt råd til deg er å snakke om det. Snakk om det med for eksempel helsesykepleier på skolen, foreldrene dine, legen din, eller helsestasjonen for ungdom. Det er god hjelp å få for angst, men det er da viktig å snakke om det.
Jeg ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykologen, ung.no
Besvart: 14.4.2021
Oppdatert: 14.4.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål