Spørsmål og svar

Har opplevd uro inni meg en lang periode..

Jente, 16

Hei, jeg er en jente på 16. jeg har over en lang periode følt en uro inne meg, og er mye bekymret og nervøs. Jeg kan ikke huske sist jeg kunne slappe helt 100% av. Og når jeg skal gå og legge meg sliter jeg ofte med og sove selv om jeg er veldig sliten og utmattet etter en hel dag da jeg føler det sånn. Når det er ekstra ille får jeg vondt i magen og kan kaste opp. Jeg har også de siste året hatt en klump i halsen som gjør at det føles ut som at jeg ikke får puste. Dette har jeg vert for legen og sjekket flere ganger, i tilfelle det var noe alvorlig. De fant aldri ut av hva det var, og etter og ha snakket med helsesøster en gang så har hun sakt at dette kan være en form for angst. Jeg vurderer og oppsøke lege for og sjekke opp om det kan være det. For jeg ønsker virkelig og få hjelp med problemene mine. I tillegg til dette kan jeg fort bli lei meg og det skal lite til for at jeg begynner og gråte. Og har i det siste også mistet en del matlyst og gått fort ned i vekt. Jente 16

Svar

Hei

Så fint at du skriver til oss. Du forteller at du har vært hos legen og utelukket somatiske årsaker til plagene dine. Det du beskriver høres ut som angst og vi vet at det er god og effektiv behandling å få for angst.

Det er fint at du tenker å snakke med noen. Ut fra det du beskriver høres det ut som om du har det veldig vanskelig og jeg tenker det kan hjelpe deg å sette ord på hvordan du har det i trygge og gode rammer. 

Du kan snakke med foreldrene dine, helsesykepleier på skolen, helsestasjonen for ungdom, fastlegen din, eller noen andre du stoler på. Du kan også vise dem det du har skrevet til oss her hvis du synes det er lettere å formidle deg på denne måten.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til. 

Vennlig hilsen psykologen, ung.no

Besvart: 13.4.2021

Oppdatert: 13.4.2021

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål