Har konstant uro i kroppen, tenker mye, kvalm osv. Er det angst?

Hei du

Så fint at du tar kontakt.

Alt du beskriver kan absolutt være angstsymptomer. Du forteller at du engster deg, tenker mye (overtenker?), at du har søvnvansker og at du kroppslig har både uro og plager. Angst og mye bekymring går ofte utover magen og "setter seg" der - vi kan si at det er en rask kommunikasjon mellom hjernen og tarmen.

"Angst" er et noe generelt begrep og betyr egentlig at man kjenner på frykt i kroppen men at frykten er overdreven - altså at symptomene er større enn det situasjonen skulle tilsi. Utover det litt generelle begrepet "angst" så har vi ulike angstlidelser/diagnoser som f.eks sosial angst, panikkangst, generalisert angst. Dersom man bekymrer seg for alt mulig kan man gjerne kjenne seg igjen i en form for generalisert angst.

Det du beskriver kan også være stor grad av stress/press (har du kanskje mye du ønsker å få til, mange arenaer å prestere på osv) eller kanskje også en form for utbrenthet - at det rett og slett har blitt for mye over tid.

Jeg tenker at du absolutt kan gå til legen. Da kan du fortelle om symptomene dine og du kan gjerne ha mine refleksjoner i bakhodet. Det kan også være lurt å ta blodprøver dersom det kan være sånn at du f.eks mangler noe av vitaminer osv - det kan også gi ulike symptomer. Men dette finner du og legen best ut av etter en helhetsvurdering.

Dersom det er slik at fastlegen tenker at dette gjerne dreier seg om en angstlidelse så er det lurt å få henvisning til psykolog. Et annet alternativ er å gå til helsesykepleier først for å fortelle om symptomene dine og så finne ut der hva som er best å gjøre videre.

Ønsker deg alt godt og masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykologen