Tror jeg har angst, men tør ikke fortelle om det.

Hei

Så fint at du skriver til oss og ber om råd. Det er synd å høre at du tror du strever med angst. Det høres vondt og vanskelig ut å være redd for å bli dømt av andre på bakgrunn av hvordan man har det.

Jeg vil si til deg at legen din ikke kommer til å dømme deg! Husk at legen din er vant til å høre mye forskjellig i løpet av en dag, og at folk drar til legen fordi de ikke har det bra fysisk eller psykisk. 

Det høres ut som denne uroen du bærer på begrenser deg mye i livet ditt og at du unngår ting du egentlig ønsker fordi du er engstelig, for eksempel unngår du sosiale sammenkomster. Det vi vet er at det er veldig god hjelp å få for angst, men da er det viktig at de som skal hjelpe vet hvordan man har det.

Det som kan være fint for deg er å snakke med helsesykepleier på skolen din eller helsestasjonen for ungdom der du bor. Du kan også bestille deg en time hos fastlegen din og vise det du har skrevet til oss her. Du vil ikke bli dømt og jeg er sikker på at du vil bli møtt med forståelse og støtte.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til. 

Vennlig hilsen psykologen, ung.no