Jeg er redd for å bli syk, hva skal jeg gjøre?

Jente, 14

Hei ung. Jeg tror jeg har veldig dødsangst. Jeg har har vært veldig urolig i det siste når det gjelder det. Jeg tenker at alt er galt med meg. Har jeg vondt i magen er det noe galt, har jeg vondt i hodet er det noe galt! Nå før ferien starta skjedde det noe som gjorde at jeg ble ennå mer urolig, en 19 år gammel gutt som er 4 meningen min døde helt pluselig uten at noen visste grunnen. Jeg klarer ikke og høre det jeg blir så redd og siden det så har jeg hatt veldig vondt i hjertet? Hva kan det være? Vært veldig mye stress de siste dagene og det er det her jeg går rundt og tenker på for det meste, jeg blir redd for og sove? Jeg vet at dere ikke kan gi diagnoser. Men kan dette være helseangst? Burde jeg oppsøke lege? Jeg er også redd for at det er noe feil med hjertet mitt? Siden når jeg puster inn får jeg vondt? Takk på forhånd❤️

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så fint at du skriver til oss og forteller hvordan du har det. Det er veldig synd å høre at du har det vanskelig.

Som du skriver setter ikke vi diagnoser, men det høres ut som du har det veldig vanskelig uavhengig av om vanskene dine faller innunder diagnosen helseangst eller ei. Mennesker med helseangst er gjerne overbevist om at de har en dødelig sykdom eller en invalidiserende lidelse. Denne overbevisningen fører gjerne til jevnlig sjekking av kroppen og hyppige besøk hos lege. Ofte blir man bare midlertidig beroliget etter å ha fått avkreftet det man frykter.

Jeg tenker det kan være godt for deg å snakke med noen om dette. Å være redd for å bli alvorlig syk er veldig vondt, men vi vet at det hjelper å snakke om det. I første omgang kan du for eksempel snakke med foreldrene dine og helsesykepleier på skolen. Du kan også oppsøke helsestasjonen for ungdom der du bor.

Jeg legger ved litt informasjon om helseangst som du kan kikke på.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no

Besvart: 21.6.2021