Strever med helseangst.

Jente, 15

Jeg er veldig redd for at jeg har hjernesvulst. Jeg har vært redd i over et halvt år nå, og jeg har vært hos legen.Jeg har ingen av symptomene unntatt at jeg har mindre kraft i den Høyre foten og armen. Det er noe jeg bekymrer meg veldig over.Det stopper meg i veldig mye i hverdagen, fordi jeg tror hver dag at jeg skal dø. Jeg har også av og til akkurat vondt i halsen, akkurat som dunking, men det går over med engang. Jeg er aldri kvalm, men har hodepine av og til senere på dagen, men det som er verst er at jeg har hatt et slags trykk i Høyre øyet som jeg ikke merker noe til sånn egentlig, men jeg får av og til smerter på samme side av hodet og jeg føler det er sammenhengende, eller at jeg kan føle svulsten presse øyet mitt. Jeg har allerede begynt å se for meg hva som kommer til å skje. At jeg tar MR også har jeg det, også ser jeg for meg hele operasjonen. Jeg er livredd for det, selvom alle rundt meg + fastlegen sier at jeg ikke har det. Jeg er skikkelig redd.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei, kjære deg.

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det. Det er veldig vondt å oppleve helseangst og det er synd å høre at du har det vanskelig.

Helseangst innebærer en overdreven frykt for å dø og/eller få en kronisk invalidiserende lidelse. Et vanlig trekk ved helseangst er at man ikke får beroligelse til tross for at leger og andre med kompetanse sier at ingenting er farlig. Å snakke med leger og oppsøke helsehjelp for tenkte fysiske plager vil dessverre kunne nære usikkerheten din ytterligere og ikke hjelpe deg på sikt, kun midlertidig.

Mennesker som strever med helseangst har en tendens til å vende oppmerksomheten overdrevent mye innover og behandle all informasjon som viktig. Jo mer vi vender fokuset vårt mot noe vi tror er farlig, jo sterkere vil symptomet oppleves for oss grunnet at det er der oppmerksomheten vår er. Ofte kan vi ha vondter og følelser i kroppen som ikke betyr noen ting og uten at det signaliserer fare.

Det er god behandling å få for helseangst og jeg tenker det er viktig at du får hjel til å håndtere frykten din. Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din eller oppsøk helsestasjonen for ungdom der du bor. Vis gjerne det du har skrevet til oss her.

Fastlegen din kan også henvise deg videre til noen du kan snakke med. Det er viktig at fastlegen din vet at du er engstelig og redd.

Jeg ønsker deg alt godt. Ta godt vare på deg selv!

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no

Besvart: 22.11.2021