Redd for å ha svulst på hjernen

Hei

Det høres ut som du sliter med helseangst. Du har vært hos to øyeleger og tre optikere, samt din fastlege. De har alle sagt at dette ikke dreier seg om en svulst. Likevel bekymrer du deg. De som sliter med helseangst oppsøker gjerne leger og spesialister og ønsker for eksempel MR til tross for at det ikke er indikasjon for det. Som regel kan uroen minske akkurat når du har fått beskjed om at det ikke er noe farlig, før uroen kommer igjen.

De med helseangst er vedvarende opptatt av muligheten for å ha en eller flere alvorlige og fremadskridende kroppslige (somatiske) sykdommer. Pasienten gir uttrykk for vedvarende somatiske plager, selv normale eller trivielle fornemmelser og utslag tolkes ofte som unormale eller foruroligende av pasienten.

Katastrofetenking fører til at vi bruker mye energi og nattesøvn til å forberede oss på tenkte problemer som kanskje aldri kommer. Tenkte problemer kan vi, i motsetning til de ekte, slippe. Den angsten de utløser, er både utmattende og unyttig fordi den ikke kan brukes til aktiv problemløsning, problemene er jo foreløpig på et potensielt og tenkt plan og derfor prinsipielt uangripelige.

Du har vært hos fem spesialister som mener at dette ikke er noe. Hvordan skal du klare å stole på det?

Jeg kan anbefale deg å forsøke å ta et valg om hva du velger å bekymre deg for og hva du velger å legge bort. Du har fått beskjed at det er ikke farlig. Når tankene kommer om at det må være en svulst så prøv å minn deg selv på at dette er redselen for å bli alvorlig syk, og at du er en frisk 18 åring. Jeg skjønner at dobbeltsyn er irriterende å ha, men det er ikke farlig i ditt tilfelle.

Jeg tenker at din jobb blir å ikke gå inn i denne angsten, men heller minne deg på at dette ikke er farlig.

Legger ved en artikkel om det å være redd for å være syk.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no