Jeg har angst og høy puls. Får ikke hjelp, hva skal jeg gjøre?

Jente, 19

Heisann. Jeg har slitt med angst siden jeg var 14 år men det tok av når jeg ble 17. jeg har i perioder konstant klamme hender og føtter, svetter også under armene og får indre skjelvinger men innimellom også ytre som syntes for andre! Dette er veldig ubehagelig. Det ser ut som jeg har abstinenser på det verste med skjelvingene. Jeg drikker IKKE alkohol eller tar andre ting. Folk har beskyldt meg for litt av hvert noe jeg blir veldig lei meg for og som sårer meg utrolig mye. Jeg kan ikke noe for dette. Får heller ikke hjelp så jeg har skjønt jeg bare må ha det sånn. Men over til det store spørsmålet. Jeg har hvilepuls i alt fra 80 til 90 på det verste. Jeg går med nerver og angst nesten hele tiden. Den beste hvile pulsen min har vært på 77,ALDRI under det. Er ikke trent eller trener heller om det har noe å si. Jeg lurer på om det er skadelig i lengden å gå med så høy puls/hvilepuls? Dette kommer av angsten min og legen har også målt og reagert på at den er litt høy. Hva skal jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Heisann!

Det er leit å høre at du er såpass plaget med angst. Angst er en vanlig psykisk sykdom (eller et symptom) og noe du absolutt ikke er alene om. Det er synd at du føler du ikke får hjelp, slik skal det ikke være. Men som ved andre langvarige sykdommer så kan det kreve at du oppsøker lege mange ganger før du effektiv hjelp og problemet kan bli bedre. Komplekse tilstander har jo sjeldent en "quick fix", men det er likevel viktig å følge det opp slik at du kan bli bedre. Jeg vil derfor sterkt tilråde deg å oppsøke hjelp på nytt, du fortjener å bli bedre og å få det bedre! Jeg syns også det er dårlig gjort av andre å beskylde deg for ting, særlig om du har vært åpen om årsaken (som kanskje kan være en god ide?).

I forhold til pulsen din så er det veldig vanskelig å få en god og realistisk måling når man har angst. Mest sannsynlig er pulsen din lavere når du ikke måler. Om du har pulsklokke så må du huske på at det ikke er et medisinsk apparat og ikke har de funksjoner, eller den nøyaktighet, som er nødvendig for slike vurdering. De er først og fremst egnet til å overvåke trening. Det er heller ikke uvanlig for unge og kanskje litt små damer med lavt blodtrykk og ha litt høy hvilepuls. Det er gunstig med lavt blodtrykk!

Anbefaler deg som sagt å oppsøke fastlegen på nytt (og flere ganger om nødvendig). Om du opplever at du og fastlegen har dårlig kommunikasjon så kan du vurdere å bytte fastlege på helsenorge.no Lykke til!

Mvh

Legen

Besvart: 21.2.2022