Jeg har en hvilepuls på 85-100 og er bekymret

Hei!

Du er langt fra alene om å stresse med puslen din. Det er en veldig vanlig bekymring som mange kontakter lege for i dag, antagelig fordi det er blitt så vanlig med pulsklokker og andre innretninger som gir tilbakemelding på hjerterytmen. Mange måler også pulsen av egeninteresse. På tross av at mange tar kontakt på grunn av slik bekymring så er det sjeldent at sykdom oppdages. Mye av utstyret som måler puls er ikke like godt som medisinsk utstyr, så det kan gi feilmålinger og misvisende beskjeder. Mange som måler pulsen sin selv måler feil, eller venter ikke lenge nok etter at de har vært i aktivitet (det er jo vanlig og positivt at pulsen øker når man har vært i bevegelse). Et annet viktig moment er at pulsen vil stige raskt om man er nervøs for resultatet mens man tar pulsen, - fordi stress og nervøsitet i seg selv fører til høy puls.

En hvilepuls på 79-82-100 kan være helt normalt! Det er ikke uvanlig, særlig hos unge kvinner som ofte har et lavt blodtrykk (som jo er veldig positivt!). Det er ikke farlig med en slik hvilepuls.

Til sist vil jeg understreke at det aldri er feil å gå til fastlegen sin med en bekymring. At legen alltid har sagt at problemene dine ikke er noe spesielt er jo supert! Det betyr at legen har vurdert plagene og funnet ut at det ikke er tegn på sykdom. Da har du fått noe ut av legetimen og det er jo det aller beste utfallet at du verken er syk eller trenger behandling. Å få beskjed om at noe var ordentlig galt tenker jeg hadde vært mye verre. En stor del av vår jobb som leger er nettopp å vurdere om noe er tegn på sykdom, samt berolige når ting ikke er det.

Håper svaret var oppklarende. Ønsker deg alt godt videre!

Mvh

Legen, ung.no