Så jeg lurer bare på om 120 sl./min er for mye?

Hei!

Jeg forstår du er bekymret for pulsen. Det er en veldig vanlig bekymring som mange kontakter lege for i dag, antagelig fordi det er blitt så vanlig med pulsklokker og andre innretninger som gir tilbakemelding på hjerterytmen. Mange måler også pulsen av egeninteresse.

Selv om puls kan være av interesse under trening, er min mening at i forhold til helsesjekker (om man kan kalle det det) er det uhensiktsmessig og regelmessig måle puls og andre målinger selv. Det er en legeoppgave og skaper mange misforståelser, mye angst og feilvurderinger når folk gjør det selv.

En puls på 120 kan være helt normal om du er litt nervøs når du måler, eller om du nylig har vært i fysisk aktivitet. Det er usannsynlig at du har en ekte hvilepuls på 120. Mange som måler pulsen sin selv måler feil, eller venter ikke lenge nok etter at de har vært i aktivitet (det er jo vanlig og positivt at pulsen øker når man har vært i bevegelse). Et annet viktig moment er at pulsen vil stige raskt om man er nervøs for resultatet mens man tar pulsen, - fordi stress og nervøsitet i seg selv fører til høy puls.

Hvis du er nervøs for hjerterytmen din og ønsker en ordentlig vurdering av dette, så må du oppsøke fastlegen din. Vi i ung.no kan kun gi generell informasjon og ingen vurdering av akkurat deg, det har vi ikke nok informasjon til.

Håper svaret var nyttig for deg!

Mvh

Legen, ung.no