Hvorfor har jeg så lav hvilepuls når jeg ikke er i god form?

Hei!
Det er mange som blir bekymret for pulsen sin grunnet disse nye pulsklokkene som fører statistikk og overvåker pulsen i tide og utide. På tross av dette er det sjeldent at sykdom oppdages, og en lav hvilepuls kan være helt normalt for deg uten at det betyr at noe er galt. Husk også at en pulsklokke ikke er godkjent medisinsk utstyr så den kan ikke brukes til å diagnostisere eller vurdere sykdom.

Selv om puls kan være av interesse under trening, er det etter min mening uhensiktsmessig å regelmessig måle puls og andre målinger selv i hverdagen. Hvis man er toppidrettsutøver kan det være nødvendig, men ikke for det store flertallet. Det å vurdere om hjerterytmen er normal eller ikke er en legeoppgave, og det skaper ofte mange misforståelser, mye angst og feilvurderinger når folk gjør det selv.

Det viktig er ikke hva pulsklokken din viser, men hvordan du føler deg. Om du har symptomer som overdreven slapphet/slitenhet, kvalme, svimmelhet eller brystsmerter så er dette noe som bør vurderes av lege. Da vil legen også gjøre en vurdering av hjerterytmen om nødvendig.

Håper svaret var oppklarende og at du ble litt mindre bekymret. Om du fortsatt er urolig bør du som nevnt bestille en time hos fastlegen.

Mvh

Legen, ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Sånn kan fastlegen hjelpe deg