Har jeg normal puls?

Hei!

Det kan være ulike grunner til dette, men først vil jeg bare forsikre deg om at dette ikke er unormalt fordi puls kan variere fra person til person.

Her er ulike mulige grunner:

• Pulsklokker har alltid har noe feilmargin, det vil si at de ikke alltid måler pulsen helt riktig
  
  
• Ofte får man mer riktig pulsmål hvis man bruker pulsbelte i tillegg til pulsklokke
  
  
• Kanskje du ikke hadde klokken stramt nok eller riktig plassert rundt håndleddet når du løp? Da vil klokken ikke måle pulsen helt riktig
  

Det viktigste er at du selv synes du gjorde et bra løp og at du heller kjenner etter hvordan du føler deg underveis og etter løpet. Veldig mange kan bli for opphengt i pulsklokken og hva den forteller. Her kan du lese mer om puls.

Her kan du også lese mer om hvilepuls.

Hilsen fysioterapeuten, ung.no