Kan høy hvilepuls være farlig?
Jente, 17
Hei. Jeg har mer og mer lagt merke til hvor høy puls jeg bruker å ha. Når jeg sitter i ro og gjør ingenting har jeg alltid mellom 80-105 i puls, og når jeg bare ligger i sengen og skal sove så kan jeg ha 80-90 i puls. Jeg er en person som trener mye på fritiden, og har god kondis (eksempel om det hjelper: løper 3000 m på under 15 min). Kan dette være tegn på noe? Og er det noe jeg bør gjøre noe med? Er redd for at dette kan være tegn på noe farlig som f.eks. blodfattig.
Svar
Hei!
Normal hvilepuls for ungdom og voksne er mellom 60 og 100 slag i minuttet. Godt trente kan ha en hvilepuls på under 60 slag i minuttet. Med en hvilepuls på mellom 80 og 90 ligger du jo sånn sett innafor normalen. Det er mange faktorer som kan gi høyere puls. Mange kan for eksempel bli stresset av å gå med pulsklokke, og få konstante påminninger om puslen. Har målingene vært bevisste, eller har du sjekket hvordan pulsen har vært i ettertid? Om du måler puls med håndleddsmåling kan også den være noe unøyaktig.
Andre faktorer som kan påvirke og gi høy puls er blant annet medisiner, vekt, alkohol og kaffe, mat og fordøyelse, blodfattighet for eksempel ved jernmangel. Om du er bekymret for pulsen kan du oppsøke fastlegen for å gjøre en undersøkelse. Fastlegen kan måle pulsen din og blodtrykket, vurdere om det er behov for blodprøver og eventuelt videre undersøkelse med EKG, som måler det elektriske systemet i hjertet ditt.
Håper dette var litt til hjelp. Ønsker deg alt godt!
Vennlig hilsen fysioterapeuten ung.no
Besvart: 16.3.2024
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål