Er det normalt å ikke ha hvilepuls?
Jente, 15
Jeg har ikke hvilepuls? Hver gang jeg sjekker pulsen min, uansett om jeg har sittet på sofaen i en time og slappet av har jeg ikke noe hvilepuls. Pulsen min kan gå fra ca 70/80 til 100 på få sekunder uten at jeg gjør noe, også ned igjen, også opp. Jeg har ikke noe hvilepuls og begynner å lure på om dette er normalt?
Svar
Hei!
Normal hvilepuls for ungdom og voksne er mellom 60 og 100 slag i minuttet. Godt trente kan ha en hvilepuls på under 60 slag i minuttet. Med en hvilepuls på mellom 70 og 80 ligger du innafor normalen.
Det er mange faktorer som kan gi høyere puls. Mange kan for eksempel bli stresset av å gå med pulsklokke, og få konstante påminninger om pulsen.
Om du måler puls med håndleddsmåling kan også den være noe unøyaktig.
Andre faktorer som kan påvirke og gi høy puls er blant annet medisiner, vekt, alkohol og kaffe, mat og fordøyelse, blodfattighet for eksempel ved jernmangel.
Om du er bekymret for pulsen kan du oppsøke fastlegen for å gjøre en undersøkelse, men som nevnt ligger du innenfor normalen.
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 24.5.2024
Oppdatert: 24.5.2024
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål