Kan dette være angst, og burde jeg oppsøke lege?

Jente, 14

Hei. Jeg lurer kanskje på om jeg har angst? Jeg sliter en del med og komme meg på skolen, noen ganger er det pga jeg ikke tørr og noen ganger er det at det er ting vi skal som jeg overtenker på! Det hender at jeg får en beskjed fra alarmen i hjernen som jeg kaller det, om at jeg ikke vil på skolen. Jeg har en god del fravær fra skolen pga dette, jeg er veldig redd for og møte folk på skolen og jeg hater og ta buss hjem. Jeg har også vært veldig sliten i det siste og har ikke orka å gjøre så mye. Når jeg er på skolen er jeg klam i henda og veldig ukonsentrert når det spesielt er sitvaskonjer jeg ikke liker. Jeg hater og snakke foran klassen ( begynner og grine). Noen ganger før jeg sånn urolig vondt i bryste sånn at det er vanskelig og puste! Det er jo ikke sikkert dette er angst men jeg har prøvd og lest meg opp på det. Jeg er veldig urolig for alt. Jeg stresser og jeg stresser kanskje så mye at jeg blir sliten. Kan dette være angst? Burde jeg oppsøke lege?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til oss og spør oss om dette. Det høres ut som du har det veldig vanskelig.

Vi på Ung.no setter ikke diagnoser, så jeg kan ikke gi deg et sikkert svar på om du har angst eller ikke. Da vil jeg råde deg til å snakke med legen din eller en psykolog.

Vanlige symptomer på angst er uvirkelighetsfølelse, fryktfølelse, svimmelhet, hodepine, pustevansker, osv. Det er god hjelp å få for angst! Behandlingen dreier seg i korte trekk om å utsette seg for det man frykter uten bruk av unngåelse.

En mulighet er at du snakker med foreldrene dine, slik at de kan støtte deg. Sammen kan dere da oppsøke fastlegen din for en vurdering. Fastlegen din kan henvise deg til en psykolog.

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din eller oppsøke helsestasjonen for ungdom der du bor.

For eksempel kan du vise foreldrene dine det du har skrevet til oss her dersom du synes det er enklere å formidle det du har på hjertet på den måten.

Jeg ønsker deg masse lykke til videre.

Vennlig hilsen psykologen, ung.no

Besvart: 23.5.2021

Oppdatert: 23.5.2021