Burde jeg sjekke om jeg har angst?

Jente, 14

Hei, tror du jeg burde sjekke meg for angst? Eller høres dette ut som noe sånn? Jeg sliter VELDIG mye med at jeg går rundt og føler meg urolig, har en stor klump i magen/brystet som ikke vil vekk, den får meg til å føle hjertet mitt skal stoppe nesten, den gjør meg sur, trøtt og trist. Jeg har hatt den av og på siden jeg var 9 år, fordi da skjedde det noe jeg synes var VELDIG trist. Den oppstår liksom alltid når jeg enten får en dårlig beskjed, skal noe jeg ikke vil, eller så er den der bare gjennom fler uker. Skjønner ikke hvordan jeg kan få den til å ikke være der, men den ødelegger hverdagen min litt, men jeg vet ikke hvorfir den kommer. Har du noen tips til hva jeg kan gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til oss. For å vite om man har en angstdiagnose eller ikke må man til en lege eller psykolog. Dersom du har tanker om at du kan ha angst kan du for eksempel oppsøke helsestasjonen for ungdom der du bor. Der jobber det mennesker som kan hjelpe deg videre.

Vanlige tegn på angst er følelse av uro, klump i brystet, hjertebank, pustevansker, svimmelhet, osv.

Snakk også gjerne med foreldrene dine om hvordan du har det. Foreldre ønsker det beste for barna sine og de ønsker nok å være der for deg og støtte deg. Da er det viktig at de vet hvordan du har det.

Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no

Besvart: 14.7.2021

Oppdatert: 14.7.2021