Opplever noe som kan minne om angst.
Jente, 18
Hei, jeg har av og til perioder der jeg ofte får en ekkel, kriblende følelse i hjertet og i magen som føles ut som nervøsitet, og det kommer helt plutselig for eksempel mens jeg sitter på rommet mitt å slapper av. Jeg synes det er veldig plagsomt, da jeg ikke skjønner hvorfor jeg får denne følelsen. Jeg er jo ikke nervøs for noe der og da. Jeg har ikke tenkt så mye over om det kan ha noen spesielle årsaker, men kanskje det kan være noe likevel? Er det angst? Stress? Eller hva kan det være?
Svar
Hei.
Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det. Jeg forstår godt at du opplever dette som plagsomt.
Vi på ung setter ikke diagnoser så jeg kan ikke si deg sikkert hva dette handler om , men det kan høres ut som angst. Vanlige symptomer på angst er blant annet uro, pustevansker, hjertebank, følelse av klump i halsen, uvirkelighetsfølelse, osv.
Det kan være til hjelp for deg å snakke med noen om dette dersom dette plager deg veldig. Dersom det er angst er det nemlig god og effektiv hjelp å få for dette.
Oppsøk gjerne helsestasjonen for ungdom der du bor. Du kan også oppsøke psykisk helsetilbud i din kommune. Begge tilbudene er gratis og har kort ventetid.
Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykologen, Ung.no
Besvart: 10.11.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål