Opplevde noe som kan ligne et angstanfall.

Jente, 15

Hei, jeg lurer på en ting angående noe som skjedde for ca 2 måneder siden! Jeg fikk da en video av kjæresten min som ikke var så gøy å få (han på fest, som gjorde ting jeg ikke synes var greit). Når jeg så denne videoen lå jeg i senga også begynte jeg plutselig å kaldsvette, skjelve og en følelse av at jeg var urolig og ikke klarte å kontrollere meg. Dette varte en stund og jeg fikk ikke sove noe særlig den natten. Det gikk over til slutt når jeg fikk roet meg helt ned å fikk tankene på noe annet. Dagen etter var jeg ganske uvel og kvalm/vondt i magen. Dette opplevde jeg som ganske ubehagelig og jeg har aldri opplevd dette før. Har heller ikke hatt noe lignende senere. Har dere noen ide om hva dette kunne ha hvert?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det. Du skriver at du opplevde uro, skjelving og kaldsvette og lurer på hva det kan ha vært.

Selv om jeg ikke kan si det helt sikkert kan det ha vært et angstanfall. Vanlige symptomer på angstanfall er uro, pustevansker, hjertebank, skjelving, svetting, kvalme, osv. Du skriver at kjæresten din gjorde noe du ikke synes er greit og det er da naturlig at du fikk en reaksjon på dette.

Dersom dette fortsetter og plager deg mye kan det være greit å snakke med noen, for eksempel helsesykepleier på skolen din eller helsestasjonen for ungdom der du bor. Snakk med kjæresten din - fortell at du opplevde dette og at det var ubehagelig for deg å se videoen. Sett grenser for deg selv.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no

Besvart: 10.10.2021