Tror jeg er deprimert og ønsker å snakke med noen
Jente, 15
Hei. Jeg er veldig sikker på at jeg er deprimert, men nesten ingen vet det, ikke engang foreldrene mine. Jeg har så og si alle symptomene på depresjon som jeg har lest om som for eksempel at jeg er sliten og lei meg nesten hele tiden, ikke har energi osv. Jeg har tatt mange depresjonstester (er helt klar over at jeg ikke skal stole på dette og at jeg må sjekkes for depresjon av en utdannet lege eller psykolog for at det skal telles) og alle testene har sagt at jeg har moderat depresjon. På skolen er jeg glad, tøyser med vennene mine og sånt men når jeg kommer hjem kjenner jeg alltid på en trist og tom følelse. Foreldrene mine spør meg alltid hvordan det går men jeg sier aldri hvordan jeg egentlig føler meg fordi jeg er redd for hva de skal si. Jeg er ganske sikker på at jeg egentlig trenger å få hjelp fra en psykolog, men vet ikke helt hvordan jeg skal spørre om det og det hadde vært litt fint å få litt veiledning på hvordan jeg kan gjøre dette :) mvh trist jente som trenger hjelp
Svar
Hei
Så fint at du skriver til oss. Det er synd å høre at du har det vanskelig. Som du også selv skriver stemmer det at man må til en lege eller psykolog for å få en diagnose.
Det er fint at du ønsker å snakke med noen nå. Å sette ord på hvordan man har det hjelper oss ofte, da føler vi oss gjerne ikke så alene om ting. Å snakke med noen kan også hjelpe oss å se situasjonen sin i et nytt lys.
Jeg forstår godt at det er vanskelig å dele hvordan man har det. Likevel tenker jeg det nok er fint for deg at foreldrene dine vet hvordan du har det slik at de kan hjelpe deg og støtte deg. Kanskje kan du vise foreldrene dine det du har skrevet til oss her?
Du kan også kontakte helsesykepleier på skolen din. Helsesykepleier kan også henvise deg til en psykolog.
Jeg ønsker deg alt godt og lykke til.
Vennlig hilsen psykologen, ung.no
Besvart: 16.2.2021
Oppdatert: 16.2.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål

