Lurer på om jeg er deprimert

Jente, 13

Jeg er en jente på 13 år som har det bra hjemme. Jeg har mange nære venner som jeg kan snakke om alt med og jeg stoler på dem. Jeg kan også fortelle det meste til mamma og pappa eller broren min. Men en ting jeg ikke har fortalt er hvordan jeg noen ganger føler meg. Jeg er for det meste glad, men det er ofte jeg føler meg trist og lei meg uten noen grunn. Jeg kan sitte på rommet mitt og gråte i flere timer og føle meg helt tom, uten noen grunn. Jeg har ikke fortalt mamma og pappa om dette fordi jeg er redd for at de forteller meg at jeg er deprimert. Jeg vet ikke helt om det hadde hjulpet og snakke med noen nære jeg stoler på, fordi det som sagt ikke er noen spesiell grunn til det, men jeg bare føler meg ofte lei meg. Jeg tror det beste hadde vært å snakke med en psykolog. Men før jeg snakker med mamma og pappa vil jeg få svar på noe av det jeg lurer på. Jeg har prøvd å søke på nettet etter tegn til depresjon, men jeg finner ikke så mye svar. Hva burde jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du tar kontakt med oss. Det er synd å høre at du har det vanskelig, men fint å høre at du ønsker å be om hjelp. Jeg kan dessverre ikke svare deg på om du er deprimert eller ikke, da vi på ung.no ikke setter diagnoser. For å finne ut om du har diagnosen depresjon må du snakke med en lege eller psykolog.

Jeg vil råde deg til å unngå å søke på nettet, da det står mye forskjellig informasjon på nettet og det kan være vanskelig å vite hva som stemmer.

Det du kan gjøre er å vise foreldrene dine spørsmålet du har skrevet til oss. Det kan være lettere enn å si det ansikt til ansikt.

En annen mulighet er å snakke med helsesykepleier på skolen din. Helsesykepleier er vant til å snakke med ungdom som har det vanskelig og kan hjelpe deg med å si det til foreldrene dine, dersom du skulle ønske det.

Jeg ønsker deg masse lykke til.

Vennlig hilsen psykologen, ung.no

Besvart: 12.1.2021

Oppdatert: 12.1.2021