Spørsmål og svar

Har følt meg deprimert i over ett år..

Jente, 15

Hei!Jeg føler bare for å skrive ned litt å håpe på hjelp fra dere. Jeg har vært deprimert i over 1 år nå(har ikke fått diagnosering) men føler meg mer eller mindre bare trist å alt er jæveli og jeg vil ikke leve. Det er ingen jeg kan snakke med heller for vil ikke at mamma å pappa skal få vite dette. Jeg klarer liksom ikke snakke med noen om dette eg syns det blir for tungt å si d face2face. Å når jeg tenker å søke psykolog eller noe så tenker jeg at det ikke er vits pga alt jeg har å si er at jeg ikke vil leve å har på en måte ikke no ordentlig grunn bare at jeg er lei av å bli skuffa å livet er jævli. Å føler det er så jævli klisjè å si på en måte for hvem har det ikke jævli av å til. Å føler meg tom når jeg skal snakke med noen så vet ikke hva jeg skal gjøre lengere

Svar

Hei

Så fint at du skriver til oss. Det er synd å høre at du har følt deg deprimert det siste året. Jeg forstår godt at det kan virke håpløst nå, det gjør det ofte når vi er midt i noe vanskelig. Jeg vil likevel be deg om å holde motet oppe, for det vil bli bedre!

Psykologer og terapeuter generelt er vant til å hjelpe mennesker som strever og det at du har tanker om at du ikke ønsker å leve mer er mer enn god nok grunn til å oppsøke en å snakke med. 

Mitt råd til deg er å snakke med helsesykepleier på skolen eller en annen voksen du stoler på. Helsesykepleier kan også henvise deg videre til psykolog. 

Å snakke om hvordan man har det hjelper ofte og gjør at vi føler oss mindre alene.

Jeg ønsker deg lykke til. 

Vennlig hilsen psykologen, ung.no

Besvart: 28.1.2021

Oppdatert: 28.1.2021

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål