Jeg tror jeg er deprimert, hva skal jeg gjøre?
Jente, 17
Jeg tror jeg er deprimert. Jeg orker ikke lage mat, har heller ikke lyst på noe, så alt jeg spiser er middag, for den lager jeg ikke selv. Jeg føler ikke for å henge med venner, sovner først Kl 4-5, og våkner Kl 14. Noen dager Er jeg i senga hele dagen. De dagene jeg ikke er i senga så sitter jeg bare på PCen og gamer i rommet mitt. Hver gang jeg legger meg tenker Je at Je kanskje ikke gidder å leve mer. Jeg har blitt avvist fra bup flere ganger, men vet at hvis jeg sier det til legen, at han sier det videre til foreldrene mine, og det vil jeg ikke. Er snart 18 og skal ut som lærling 3 timer unna familien, føler det ikke er tid til å dra til psykolog, og siden jeg er snart 18 at jeg da bare blir kasta ut av bup. Hva faen skal jeg gjøre, føler at alt er håpløst.
Svar
Hei
Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det slik at du kan få råd! Det er synd å høre at du har det vanskelig.
Når man er deprimert kjenner man på en nedstemhet, tap av energi, likegyldighet og tretthet. Andre symptomer kan være negativt syn på selv og andre, håpløshetsfølelse og endringer i mat-og søvnmønster. Man kan også få tanker om å skade seg selv eller at man ikke ønsker å leve lenger.
Jeg synes du skal ta deg tid til å snakke med noen, fordi vi vet at det hjelper. Du vil nok få det til å fungere tidsmessig på noe vis og det er også mulig å få en slags forutsigbarhet i dette, sammen med behandleren din.
Jeg vil si til deg at alt ikke er håpløst, selv om det nok kjennes slik nå. Du vil ikke bli kastet ut av BUP. Når man er over 18 finnes tilsvarende tilbud for voksne. Dette tilbudet er DPS (distriktpsykiatrisk senter). Fastlegen din kan henvise deg dit dersom han eller hun mener det er grunnlag for det.
Jeg vil råde deg til å oppsøke helsestasjonen for ungdom der du bor. Der kan du også få råd om hva du bør gjøre videre, samt oversikt over hjelpetilbud der du bor.
Jeg ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykologen, Ung.no
Besvart: 9.7.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål