Jeg ønsker å blir mer åpen og få en god selvfølelse.

Hei

Så fint at du kan si til oss at du ikke har det så bra nå. Jeg forstår at du kan føle det slik og det er ikke godt.

Mitt aller beste råd til deg er å snakke med noen om hvordan du har det. Jeg forstår at det er noe du på en måte ikke har så lyst til og synes er vanskelig og nettopp derfor tror jeg det er viktig for deg å gjøre det. Noen ganger hadde det vært fint om noen bare forstod oss og hvordan vi egentlig har det, men dessverre så er det ikke alltid slik. Dersom vi sier vi har det bra og ikke viser til noen hvordan vi egentlig har det så vil de rundt oss heller ikke spørre mer og akkurat det kan gjøre at en føler seg ekstra ensom. Når vi blir sliten av å late som alt er bra så er det ikke uvanlig at vi trekker oss unna andre.

Det er viktig å dele hvordan man har det og sette ord på det som er vanskelig ovenfor en annen man stoler på. Det kan være en man kjenner eller ikke kjenner. Du kan snakke med en lærer, foreldrene dine, helsesykepleier på skolen eller helsestasjonen for ungdom der du bor.

Jeg legger ved noen artikler til deg som jeg anbefaler deg å lese.

Ønsker deg alt godt og at du får det bedre snart.

Med vennlig hilsen helsesykepleier