Jeg syns livet er vanskelig akkurat nå..

Hei!
Så fint at du kan si til oss at du ikke har det så bra nå. Det virker som du står i mye og at det er mange ting som gjør at det kan føles at alt går galt for tiden. Jeg forstår at du kan føle det slik og det er ikke godt.

Mitt aller beste råd til deg er å snakke med noen om hvordan du har det. Jeg forstår at det er noe du ikke tør og nettopp derfor tror jeg det er viktig for deg å gjøre det. Noen ganger hadde det vært fint om noen bare forstod oss og hvordan vi egentlig har det men dessverre så er det ikke alltid slik. Dersom vi sier vi har det bra og ikke viser til noen hvordan vi egentlig har det så vil de rundt oss heller ikke spørre og det kan føles ekstra ensomt ut. Når vi blir sliten av og late som så er det ikke uvanlig at vi trekker oss unna andre.

Det å snakke med noen om våre følelser og hva vi strever med er sårt og ikke så lett. Jeg vil minne deg om at helsesykepleier har god erfaring og kompetanse med å hjelpe ungdom som strever og det er helt ok å si det du sier til oss. Det er helsesykepleier på skolen og på helsestasjon for ungdom. Kan du be om en samtale der?

Det at man er mest sur og slem hjemme er heller ikke uvanlig. Det er hjemme man omgås de man er mest trygg på og da er det lettere og vise overfor dem at vi ikke har det bra. Det å være slem mot søsknene sine er selvsagt ikke bra men det kan jo egentlig handle om at du ikke har det så bra heller og at du må få utløp for noe som er vondt inni deg? Jeg vet jo ikke om det er slik for deg men jeg anbefaler deg å snakke med noen om det slik at du kan få hjelp til å forstå deg selv bedre.

DU trenger ikke være den som hele tiden skal være sterk og være der for andre og det er helt ok å kjenne at man er sliten selv!

Jeg legger ved noen artikler til deg som jeg anbefaler deg å lese.

Ønsker deg alt godt og at du får det bedre snart.

God klem til deg.

Hilsen psykiatrisk sykepleier