Jeg vet ikke hva som er galt med meg...

Hei!

Jeg forstår at har noen følelser som ikke er så lett og forstå. Slik er det noen ganger og det er helt ok.

Du sier at du føler deg trist og ensom. Vet du hvorfor du gjør det?

Det kan være mange årsaker til at man kan føle seg trist. Noen ganger kan det være ytre faktorer som stress, forventninger eller at man ikke har det så bra i sin hverdag.

Det kan også være naturlig å kjenne seg ensom og trist dersom man går med alt helt for seg. Da vil ikke andre forstå oss eller vite hvordan vi har det. Av og til kan det være godt når andre spør hvordan vi har det. Men dersom vi bare sier at vi har det bra og alt er fint så vil heller ikke de rundt oss få muligheten til å forstå oss og å hjelpe oss.

Jeg vil anbefale deg å forsøke å snakke med dine foreldre. Du kan si det du sier til oss. Foreldre forstår ofte mer enn det vi tror og de vil også hjelpe barnet sitt som strever.

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom.

Jeg legger også ved noen artikler til deg som kan hjelpe deg.

Hilsen psykiatrisk sykepleier