Jeg lurer på om jeg er deprimert

Jente, 14

Hei jeg er en jente på 14 år. Jeg er usikker på om jeg er deprimert. Kan du si noen tegn på depresjon? Jeg vil også gjerne snakke med en psykolog, men jeg vet ikke hvordan jeg skal få det til. Mamma og pappa vet ikke at det er så alvorlig tror jeg. De vet at jeg er mye lei meg , men tror det hadde kommet som en sjokk for dem om jeg hadde sagt jeg trenger en psykolog. Hva burde jeg gjøre? Og hvordan skal jeg si det?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til oss. Det er synd å høre at du har det vanskelig. Likevel er det fint at du ber oss om råd for hva du bør gjøre.

Vanlige tegn på depresjon er følelse av nedstemthet, håpløshetsfølelse, økt tretthet og manglende energi, blant annet. Vi på ung.no setter ikke diagnoser og kan ikke gi deg et svar på om du har diagnosen depresjon eller ikke.

Mitt råd til deg er å snakke med helsesykepleier på skolen din om dette. Fortell eller vis det du har skrevet til oss her. Dersom du synes det er vanskelig å snakke med foreldrene dine om dette ansikt til ansikt kan helsesykepleier arrangere en felles samtale.

Jeg ønsker deg lykke til.

Vennlig hilsen psykologen, ung.no

Besvart: 28.5.2021

Oppdatert: 28.5.2021