Tror jeg har angst, hvordan fortelle mamma det?

Jente, 13

Jeg tror kanskje jeg har angst...Men jeg klarer ikke å si det til mamma sånn at vi kan dra til legen å sjekke. Jeg aner ikke hvordan jeg skal fortelle henne det. Istad var jeg redd for å gå i butikken alene å begynte nesten å gråte. Siden da har jeg hatt en dårlig følelse. Og jeg er generelt redd for teite og unødvendige ting. Hvordan skal jeg fortelle mamma det? Eller er det en måte jeg kan vite det uten å dra til en lege?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til oss. Det er synd å høre at du har det vanskelig, men samtidig fint at du ønsker å fortelle moren din det.

For å vite om du har diagnosen angst må du til en lege eller psykolog. For eksempel kan du oppsøke helsestasjonen for ungdom der du bor.

En måte å fortelle moren din det på er å vise henne det du har skrevet til oss her. Mange synes det er enklere å formidle det de føler gjennom tekst. Du kan også skrive ned tanker og følelser du har og vise det til moren din.

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din og dere kan sammen ta en samtale med moren din.

Håper du fikk noen tips her og lykke til.

Vennlig hilsen psykologen, ung.no

Besvart: 12.4.2021

Oppdatert: 12.4.2021