Hvordan fortelle moren min at jeg har angst?

Hei,

For å vite om du har diagnosen angst må du til en lege eller psykolog. For eksempel kan du oppsøke helsestasjonen for ungdom der du bor. Det koster ingen å dra til fastlegen så lenge du er under 16 år. Helsestasjon for ungdom er helt gratis også.

Så fint at du ønsker å fortelle moren din om det. En måte å fortelle moren din det på er å vise henne det du har skrevet til oss her. Mange synes det er enklere å formidle det de føler gjennom tekst. Du kan også skrive ned tanker og følelser du har og vise det til moren din.

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din og dere kan sammen ta en samtale med moren din.

Håper du fikk noen tips her og lykke til!