Jente 15 år! Jeg strever med dårlig selvtillit og lav selvfølelse.

Jente, 15

Hei, jeg har ekstremt problemer med selvtillit og selvfølelse. Har hatt det kanskje et halvt år nå og mye av det skylles at jeg har en god del synlige blodårer på kinnene, rett ved munnviken. På høyre side er disse veldig tydelig og går ikke an å sminke over mens på venstre blir det neste borte med litt sminke. Jeg lurer på om det er mulig å fjerne disse og hvor gammel må jeg i så fall være? Jeg klarer ikke å se på meg deg i speilet uten å bryte sammen og gråte og det er så utmattende. Det er heller ikke bra for helse mi ettersom jeg sliter med angst og depresjon fra før av. Jeg har lest mye om det og noen sier at de er ekstra tydelig nå fordi det er kaldt ute og jeg er bleik og at de derfor kommer til å gå bort nærmere sommeren, men jeg kan ikke vente så lenge. Det kommer fortsatt tilbake neste år og etter det igjen og det tror jeg ikke at jeg kommer til å takle. Jeg vil bli kvitt problemet nå så jeg slipper å tenke mer på det for for hver dag som går synker selvtilliten mer. Takk!

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Jeg forstår at de blodårene du beskriver opptar deg veldig mye og påvirker selvtilliten og selvfølelsen din.

Å ha slike tilleggsutfordringer bidrar naturligvis ikke til at du får det bedre, når du allerede strever med angst og depresjon. Å gå rundt med bekymringer tar krefter og energi og gjør deg utmattet.

Det er vanskelig for oss i ung.no å si hvorvidt det er mulig å fjerne de synlige blodårene du har i munnviken. Du bør få hjelp av voksne til å vurdere dette. Det er ikke sikkert andre tenker over at du har noen synlige blodårer i munnviken? Man blir gjerne selv veldig opphengt i detaljer på eget utseende uten at andre tenker over det.

Har du snakket med foreldrene dine om dette? De kan bestille en time til fastlegen din for å få en vurdering av disse blodårene, slik at du får svar på det du lurer på og hva som er mulig av behandling.

Jeg vil oppfordre deg også til å snakke med helsesykepleier på skolen og be henne se på disse blodårene. Kanskje kan hun hjelpe deg å vurdere situasjonen og bistå med å finne gode løsninger.

Hun kan også følge deg opp med samtaler når det gjelder din den psykiske helsen din. Du kan få hjelp til hvordan du kan jobbe med deg selv for å få det bedre, om du ikke allerede har slik hjelp. Det er mulig å få det bedre, selv om det er viktig å være tålmodig.

Jeg legger ved noen artikler som du også kan lese.

Ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 17.4.2021

Oppdatert: 17.4.2021