Hva kan jeg gjøre for å få et sosialt liv uten å måtte feste?

Hei!

Det er ikke så rart at du føler deg på utsiden når du ser eller hører om at andre har vært på fest. Selv om du ikke liker festing selv, så kjennes det vondt å ikke være med på det, du ser det sikkert på sosiale medier i tillegg til at andre snakker om det. Prøv å huske på at de rolige hjemmekveldene, der man ikke gjør noe, deles sjeldent med andre eller på sosiale medier.

Det er nok riktig at mange finner venner eller kjæreste på fester. Men det trenger ikke å være sånn! Det er jo ikke bare der det går an å treffe mennesker. Du kan treffe mennesker på trening, i en organisasjon, i en hobby/interessegruppe, i studentforeningen, som frivillig og mange andre steder. Tenk gjennom hva du interesserer deg for og søk på nettet der du bor om det finnes grupper som driver med det du interesserer deg for.

Vær den som inviterer til noe annet enn festing! Ta initiativ til spillkveld, kino, matlaging eller noe annet du liker. Du trenger ikke invitere mange mennesker på en gang, begynn med de du kjenner best og utvid etter hvert. Hvis noen av vennene dine spør om å ha med en annen venn, så si "ja"! Da har du sjanse til å bli kjent med nye.

Det er mange positive ting du kan tenke selv om du velger bort festing:

• jeg kjenner mine egne grenser og det er bra
• jeg sparer energi til ting jeg faktisk liker
• jeg slipper å være i en ubehagelig situasjon
• festing er ikke den eneste måten å være sosial på

Det er mange andre som også velger bort festing, men de kan være vanskeligere å finne, fordi de ikke er synlige på sosiale medier eller snakker høyt om at de på fest. Men de er der ute et sted! Du har bare ikke møtt dem enda.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier