Hvis jeg er bifil, hvordan kommer jeg ut til foreldrene mine?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. om tankene dine.

Hvilken seksuell legning du har, er egentlig ikke noe andre har noe med. Det er ikke noe andre trenger å vite, med mindre du får deg en partner av samme kjønn.

Hvis det er viktig for deg, at andre skal vite at du er skeiv, så er det fint å kunne si det til familien, og til nære venner.

Når du ikke er sikker selv, så synes jeg ikke du trenger si noe. Det er din egen erfaring som vil gi deg signaler på om du er bifil.

Hvis du forelsker deg i en gutt og dere blir sammen, så er det ingen som vil tenke over det. Forelsker du deg i en jente, og dere blir sammen, så er tiden inne til å fortelle venner og familie at du er bifil, eller eventuelt lesbisk.

Siden du opplever å være i et miljø hvor det er vanskelig å være skeiv, så er det unødvendig å utsette seg for de andres reaksjoner før det er skjer noe som gjør at verden trenger å få vite.

Ellers har ingen noe med din seksuelle legning.

Når du bestemmer deg for å komme ut, så er det ikke så mange måter å gjøre det på, utenom å fortelle at du har følelser for en jente og at du er bifil, eller eventuelt lesbisk.

Ta gjerne en prat med helsesykepleier, enten på skolen din, eller på helsestasjon for ungdom. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser. Hos helsesykepleier kan du "øve" på å snakke om følelsene dine i trygge omgivelser. Øve på å finne de rette ordene.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)