Jeg er bekymret for utseende mitt, har fått stretch marks på kroppen.
Jente, 17
Hei! Jeg er bekymret for utsende mitt, Jeg er 162 og veier rundt 63 kilo. Jeg vet at hvordan jeg ser ut ikke burde stresse meg men det gjør det uansett, hva som hadde hjulpet var om å vite hvordan jeg kan bli kvitt fett på kroppen fordi jeg har startet å få stretch marks på kroppen der det vises godt, på armene, lårene, ryggen. Jeg vil vite om det er noen jeg kan snakke med sånn at jeg kan få trent det bort eller få regulert hva jeg spiser eller noe sånt. Alt dette bare stresser meg sikkelig og det påvirker diagnosen min.
Svar
Hei!
Det er leit å lese at du er bekymret for utseende ditt. Allikevel er det dessverre mange unge som har negative tanker om eget utseende og som kan føle på kroppspress.
Strekkmerker er veldig vanlig, særlig i puberteten. Cirka halvparten av alle unge får strekkmerker, i større eller mindre grad på hofter, lår eller overarmer. Det er dessverre lite som er effektivt mot strekkmerker, eller som fjerner de helt, heller ikke trening. Trening er uansett bra for oss, og det er ingen som har angret etter å ha trent. De fleste føler seg heller mye bedre.
Minn deg om at det antagelig bare er du som bryr deg noe særlig om dette. Hvis andre ser det, tenker de nok at det er godt å se at det også er andre enn dem som har litt strekkmerker. Ofte er vi strengere med oss selv enn hva andre er.
Så lenge dette plager deg mye, så vil jeg anbefale deg å snakke med noen om det. Helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom er vant til å prate med ungdom om kropp og følelser, og kan også veilede i forhold til kosthold og ernæring.
Lykke til!
Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no
Besvart: 8.10.2022
Vi har valgt ut dette for deg
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål