Gruer meg til første gang jeg skal ha sex. Hva skal jeg gjøre?

Hei

så fint at du skriver til oss nå som du er så usikker. Det er helt forståelig at du er usikker på den dagen du skal ha sex for første gang. De aller fleste grugleder seg nok til denne dagen, nettopp fordi at de ikke har prøvd dette tidligere med andre.

Du er ung og det er helt naturlig at du tenker at det ville vært fint om du kunne få en kjæreste som du kan ha sex med. Det er mange som er usikre på sin egen kropp og det er normalt at man blir ekstra usikker når man skal være med en annen når man skal begynne å lære hverandre å kjenne.

Det å hoppe rett til sengs med noen er det nok mange som ikke gjør. De fleste går forsiktig fram for å bli kjent med den de vil ha sex sammen med. Da er det naturlig at man kan begynne å kline litt, man kan begynne å ta litt på hverandre utenpå klærne før man kan begynne å kjenne på hverandre innenfor klærne. Det å kjenne på andre steder enn kjønnsorganene er også mest naturlig i begynnelsen.

Hvis du følger disse stegene så har du kontroll på hva du vil like og hva du kjenner blir vanskelig for deg. Har du en kjæreste som da er forståelsesfull så vil disse grensene aksepteres. Hvis ikke så er det du som må sette grenser for å si hva som er greit for deg eller ikke. Stoler du på en person så vil du se at du føler deg tryggere og det får deg til å slappe mer av. Det å ikke kjenne på press og ta det i ditt eget tempo og ha forståelse for at den andre også kan ha det likt som deg.

Mange jenter og gutter føler på et stort press også når det gjelder sex. Det å være i puberteten er en tid der den normale utviklingen skjer over mange år. Dette er en tid der du skal lære deg selv og kjenne også seksuelt ved å kjenne på deg selv, noen klarer å onanere og andre bruker tid på kroppen sin. Alt dette er en prosess for å bli trygg på seg selv. Vi ser at mange stiller store krav til seg selv og egen kropp og prestasjon, nesten umenneskelige krav. Det er derfor fint å snakke med noen om dette hvis det viser seg at du får slike tanker.

Som du ser så er de tankene og den redselen du har nå helt naturlig. Det er mange som sammenligner seg med andre og tenker at alt må være perfekt når man skal være sammen, også seksuelt. De aller fleste har ikke et perfekt liv og det vil skje ting som du sikkert vil le av i ettertid. Det viktigste er at du kjenner på egne grenser og gjør det du føler deg komfortabel med å gjøre. Da har du kontroll og det er jo det beste, men husk at det er fint og tenke over hvilke krav og forventninger du stiller til deg selv og sett dem ikke for høyt. Det å bruke mye tid på å tenke hvordan dette blir kan være helt bortkastet da de fleste ting i livet blir ikke slik man har tenkt.

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.