Jeg er redd for å ha sex. Hva skal jeg gjøre?

Hei

Så fint du tar kontakt med oss om et så viktig tema.

Noen ganger kan man føle at alle andre har hatt sex fordi de snakker mye om det, men det stemmer ofte ikke. Gjennomsnittlig alder for sex for første gang hos jenter ligger på nesten 17 år, så de fleste ungdom har ikke sex før på videregående.

Det er helt naturlig at du føler deg usikker på din egen kropp når du er ungdom. Kanskje du sammenligner deg med andre, og er redd for at du ikke ser bra nok ut. Da skal du vite at du er bra nok akkurat som du er. Se på deg selv og vær stolt av deg selv. Det er ingen som er akkurat som deg.

Flere ungdommer ser på porno for å lære mer om sex. Det er viktig å vite at porno ikke er sånn sex er i virkeligheten. Det er et skuespill og de som er med har fått beskjed om hva de skal gjøre, hvilke lyder de skal lage og hvordan det skal se ut. Det kan virke som om alt de gjør er bra og deilig, men det trenger ikke stemme. De snakker også lite om samtykke og om hvordan man kan gjøre hverandre trygge.

Det er helt normalt at man kan være usikker når man har sex for første gang og det er vanlig å ikke få alt til når man prøver. Det er også viktig å vite at sex aldri skal gjøre vondt det handler om å bruke tid på å bli kjent med hverandre, snakke sammen om hva man vil og hva man ikke vil og alltid stoppe hvis noe gjør vondt.

Det er du som bestemmer over kroppen din og du skal ikke ha sex før du føler deg klar. Når du nå har fått en kjæreste kan det være fint å bruke god tid på å bli godt kjent og trygg på han.

Du har rett i at det er stor aldersforskjell mellom dere og du er også under 16 år som er den seksuelle lavalder i Norge. Det betyr at kjæresten din i utgangspunktet kan bli straffet for å ha sex med deg som er under 16 år.

Det finnes en unntaksregel, og det er at hvis de to som har frivillig sex er ca like i alder og/eller utvikling, kan straffen falle bort. Jo større aldersforskjell, og jo yngre den yngste er, jo strengere er dette, og det er noe som vurderes i hvert enkelt tilfelle. Derfor kan det være lurt å vente med å ha sex med kjæresten din til du er blitt eldre.

Her kan du lese mer om sex og aldersgrenser.

Hvis du synes dette er vanskelig og føler deg usikker kan det være én hjelp å snakke med en voksen om det. Det kan enten være foreldrene dine eller helsesykepleier på skolen din. Da kan du spørre om alt du lurer på og også høre at din usikkerhet og tanker om sex og kropp er det også mange andre som har.

Bruk tid på å bli kjent med deg selv og din egen kropp før du har sex med kjæresten din. Det kan gi deg trygghet og gjøre deg mer bevisst på hvor dine grenser går.

Her kan du lese mer om kroppen din i puberteten, kjønnet ditt og hvordan du kan onanere.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Sett dine egne grenser og respekter andres

Porno og sex – hva er forskjellen?