Stresser over tanken på være gravid etter ubeskyttet samleie!

Vi er to svarere, først helsesykepleier og videre sexologisk rådgiver.

Hei!

Takk for spørsmålet.

Det er selvsagt ikke godt å oppleve at stresset om du kan være gravid går utover hvordan du har det og søvnen din. Det er mange som kan kjenne seg igjen i din situasjon. Det er en normal reaksjon.

Jeg vil råde deg til å snakke med noen om det du opplever og stresser over nå. Det kan gjerne være helsesykepleier i skolehelsetjenesten eller at du besøker helsestasjon for ungdom.

Her kan du få støtte og ikke minst informasjon om veien videre dersom du skulle ha blitt gravid. Ofte hjelper det å få informasjon fordi det kan roe deg ned og du kan forstå at dette kommer til å gå bra.

Det er viktig at du tar en graviditetstest 3 uker etter det ubeskytta samleie. Da vil du kunne få et ordentlig svar. Du kan også ta en graviditetstest ei uke etter uteblitt menstruasjon. Mange kan kjenne at det er godt å ta en slik test hos helsesykepleier eller på helsestasjon for ungdom. Det er også helt gratis.

Når du skal sove og kjenner at stresset kommer kan du forsøke å tenke på hva du kan gjøre noe med og hva du ikke kan gjøre noe med. Det er en måte å rydde litt i tankene som stresser deg. Skriv gjerne ned de tankene du kan gjøre noe med og ta stilling til dette når det blir dag.

Det kan også hjelpe å bryte tankene som gjør at du ikke får sove med tanker som roer deg. Det kan være tanker som forteller at dette vil ordne seg, du er ikke alene og du kan la tankene ligge til i morgen.

Sexologen svarer:

Det er viktig at et samleie er frivillig og at det foreligger et samtykke.

Jeg blir bekymret når du sier at han kom inni deg uten at du visste om det. Det kan tolkes forskjellig, som at du sov når dere hadde samleie, eller at hadde utløsning og fortalte det i etterkant.

Hvis du sov er dette ulovlig, henviser til mer informasjon fra artikkel nedenfor.

Kan jeg ha sex med en som sover? — Ung.no

Hvis han hadde utløsning uten å si noe til deg, bør dere ha en viktig samtale rundt sex, graviditet og prevensjon. Ved å ikke informere deg fratar han deg muligheten til å ta nødprevensjon/angrepille, som forhindrer deg i å bli gravid.

Anbefaler at du starter med hormonell prevensjon for å hindre at du kommer i en slik situasjon igjen. Hvis du ikke ønsker å bruke hormoner kan du sette inn en kobberspiral eller bruke kondom.

Hva beskytter best mot graviditet? — Ung.no

Ta kontakt med helsesykepleier for mer informasjon.

Håper svaret kan være til nytte.

Hilsen helsesykepleier og sexolog i ung.no