Redd for å glemme tante som jeg har mistet, hvordan sørge ?

Hei, og takk for at du skriver til oss om sorg.

Det er vondt å miste noen man er så nær og glad i. Du har vært igjennom mye, og så har du ikke hatt så mye tid til å kjenne på sorgen enda. Men sorgen er det ingen fasit på. Alle mennesker sørger forskjellig. Barn og ungdom går ofte inn og ut av sorgen, og det er veldig bra. Slik klarer man å få livet til å fungere videre, og det ville nok tanten din likt. Hun ville nok ikke at du skulle grave deg ned og ikke ha det gøy. Nei, hun ville du skulle leve!

Så er det viktig å kjenne på savnet og sorgen også, og spesielt tenke på minner man hadde. Det du kan gjøre er å lage en bok, hvor du skriver små historier du husker og limer inn bilder av henne/dere som du kan fremkalle på nett. Det vil bli en fin måte for deg å huske på alt som var fint som dere hadde sammen. Da kan du også fortelle dine egne barn om henne og vise bilder når du blir voksen og får din egen familie.

Det finnes mange måter å huske den man mistet på, dette var bare et forslag. Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen om dette, så kan du også fortelle henne om tanten din som du var så glad i. Fortell hva dere gjorde sammen, hva som var fint med deres forhold. Når du forteller, kommer du også på flere ting. Kanskje vil du lage et dikt om henne, eller en sang ? Det kan være mange måter å minnes en person på. Hun lever videre i hjertet ditt.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no.