Hvor mange timer jobber man per dag i arbeidsuken?

Hei, og takk for at du tar kontakt!

Hvis du er 14 år og går på ungdomsskolen, er det egne regler for hvor mye du kan jobbe. På skoledager kan du som hovedregel jobbe maks 2 timer per dag og maks 12 timer totalt i uka. I skoleferier som varer minst én uke, kan du jobbe opptil 7 timer per dag og 35 timer i uka.

Du skal også ha nok fritid og hvile. Du kan ikke jobbe mellom kl. 20.00 og 06.00, og du har ikke lov til å jobbe overtid. Hvis du jobber mer enn 4,5 timer på én dag, har du krav på minst 30 minutter pause.

Hilsen Arbeidstilsynets svartjeneste i samarbeid med ung.no

Vær oppmerksom på at vårt svar i denne tjenesten kun er veiledende informasjon. Har du flere spørsmål om arbeid kan du også ringe eller chatte med Arbeidstilsynet.

For å gi deg et best mulig svar, bruker vi ofte kunstig intelligens som støtte. Spørsmålene ditt blir alltid lest av mennesker, og svaret kvalitetssikres av fagpersoner. Du får altså svar fra mennesker – med litt hjelp av teknologi.

Vi har valgt ut dette for deg

Rettigheter når du jobber