Jeg er alene på skolen.

Hei!

Det er mange som opplever å være alene i skolehverdagen, og har enten mistet kontakten med tidligere venner eller ikke har noen venner fra før av. Du skriver at du ønsker å finne tilbake til vennene dine igjen, så jeg antar at du tidligere hadde et sosialt nettverk på skolen.

Hva var det som splittet deg og vennene dine? Hvorfor har dere ikke like mye kontakt lengre? Hva er grunnen til at du må finne tilbake til dem igjen? Det kan være en god ide å stille seg selv slike spørsmål og deretter forsøke å svare på dem. Da får du resonert over situasjonen, og det er enklere å komme frem til mulige løsninger.

Jeg kjenner ikke til situasjonen mellom deg og dine tidligere venner, så det er dessverre vanskelig å gi deg noen konkrete råd. Likevel anbefaler jeg deg å forsøke å snakke med vennene dine om situasjonen, slik at dere sammen kan få en bedre forståelse for hverandre og komme frem til en løsning. Det er også lurt å gå ut av komfortsonen, ta initiativ, forsøke å gjenopprette kontakt via sosiale medier, føre samtaler og være hyggelig. Da øker sjansen for at de gamle vennene dine legger bedre merke til deg, slik at dere etterhvert kan finne tilbake til hverandre.

For mange vil det også hjelpe å snakke med noen du stoler på om situasjonen. Familie, lærere og helsesøster kan alle komme med gode tips og råd til hva du kan gjøre videre. Jeg legger ved et par relevante artikler som også kan komme til nytte. Lykke til!

Med vennlig hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no!