Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre eller hva som skjedde. Hva kan jeg gjøre?

Hei!

Det er så fint at du skrev til oss om dette.

Hvis en tar dopmidler kan en miste kontrollen og oppleve at en ikke husker noe av det som skjedde. Jeg forstår at dette er vanskelig.

Du kan ringe legevakten på nummer 116 117, forklare hva som skjedde og om du kan dra dit og undersøkes. Du kan også dra direkte til legevakten uten å ringe dem først.

Det er bra at vennene dine sier at det ikke var ille det som skjedde.

Kanskje vet vennene dine hvem han du våknet med er? Kanskje kan du finne ham og spørre om han husker hva som skjedde? Hvis du skal snakke med han, kan det være lurt at du har en voksen eller en venn/venninne sammen med deg.

Det hender en gjør ting en angrer på. Kanskje lærte du noe viktig av det som skjedde? Det kan hjelpe deg at du jobber med å tilgi deg selv. Du kan gi deg selv en ny start.

Sikre deg at du holder deg unna dop og alkohol.

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no