Hvordan kan jeg slå opp med han?

Hei! Så fint at du sender inn spørsmål til oss og ber om hjelp til å gjøre det på den beste måten for kjæresten din.

Jeg forstår at det kan være vanskelig å vite hvordan man skal gå fram når man ikke ønsker å være i et forhold lenger. Jeg tenker at du allerede har vært modig når du har delt at du ikke har følelser for han lenger, eller på den måten, og at du har prøvd å skåne han. Samtidig så er det jo best for dere begge to at det blir slutt, hvis du ikke vil være sammen med han lenger. Jeg tenker det kan være klokt å lese artikkelene under, her er det flere innspill.

Når det gjelder hvordan du kan gå fram med å slå opp, så har jeg følgende forslag:

- Hva med å snakke med kjæresten din og takke for alt det fine dere har hatt sammen. Så kan du fortelle at det er ting som gjør at du ikke kan fortsette med forholdet. (I ditt tilelle kan det være at du ikke har følelser lenger, eller at du føler at dere er mer som venner enn som kjærester). Gi han et par eksempler så han vet hvorfor du ikke ønsker å fortsette.

Prøv også å vær klar og tydelig på hva du tenker og vil, slik at han ikke kan misforstå. Vær snill og ordentlig, og spør om det er noe han lurer på slik at han ikke går rundt og tenker på dette alene.

Så prøver du med å avslutte samtalen med igjen å vise takknemlighet, og at du bryr deg, men at dette også er et gjennomtenkt valg, og at det er det beste for deg. Gjerne fortell om hvordan du ønsker at kontakten skal være mellom dere fremover. Vær tydelig på at det er slutt, og at du ikke ønsker noe annet.

Kanskje hjelper det at du snakker med en god venn, og hører hva den har å si? Her kan du også snakke med helsesykepleier på skolen, helsestasjon for ungdom eller en klok voksen. Du trenger ikke gå rundt å bære på dette alene.

Les artiklene under, de kan være til hjelp! Ønsker deg alt godt og lykke til! Sender deg en varm klem <3

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.