Hva kan jeg si for å bli tatt på alvor?

Hei

Så fint at du skriver til oss. Det er synd å høre at du opplever at du ikke blir tatt på alvor. Det er veldig vondt å være kvalm, så jeg forstår godt at dette frustrerer deg og er vanskelig for deg. 

Når man strever med angst kan man oppleve fysiske symptomer. Mange kan faktisk tro de er alvorlig syke fordi symptomer på angst kan kjennes så fysisk i kroppen. Kvalme er for eksempel ikke uvanlig ved angst og tankemønstrene mange opplever seg fanget i ved angst kan bidra til at fysiske ufarlige symptomer på angst tolkes som farlige. Det kan dermed oppstå en ond sirkel, ved at jo mer man fokuserer på symptomer, jo mer øker angsten.

Du skriver at du har blitt grundig undersøkt av lege. Det kan dermed antas at somatiske årsaker til kvalmen din har blitt utelukket. Du kan derfor i utgangspunktet stole på det legene har fortalt deg om årsaker til symptomene dine.

Problemet ved angst er at man har en irrasjonell frykt og bekymring. Det gir derfor mening at du ikke tror på legen din. Det er fullt mulig å lære seg å håndtere angsten ved å snakke med noen om dette. For eksempel kan du snakke med helsestasjonen for ungdom der du bor, eller fastlegen din kan henvise deg til en psykolog. 

Ved å snakke om det vanskelige kan vi nemlig få det bedre. Jeg ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen psykologen, ung.no