Kan det hjelpe å kaste opp når jeg er kvalm?

Jente, 14

Jeg bare lurer på om det hjelper å få seg selv til å spy hvis man sliter med kvalme og vondt i magen. Jeg har slitt med magen siden slutten av januar, har vært hos legen og skal snart tilbake, legen klarer ikke å finne noe som er galt med meg. Jeg har ikke spyd noe i denne perioden, og å spy er det verste jeg vet så jeg vil helst slippe det. Men kan kvalmen gå over hvis man får seg selv til å spy fordi jeg er veldig lei av å være kvalm nesten hver dag. Men jeg har ikke noe lyst til å spy, men hvis det hjelper så burde jeg prøve det, så plis gi meg et godt svar på om det kan bli bedre hvis jeg får meg selv til å spy.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Takk for at du skriver til oss i ung.no.

For det første er det trist å høre at du sliter med kvalme og at du har gjort det lenge uten å finne ut av hva som kan være årsaken til dette. Det er imidlertid veldig fint at du følges opp av legen din, da er du i trygge hender.

Det å kaste opp kan noen ganger hjelpe når man er kvalm, men det gjelder først og fremst hvis man har spist noe dårlig og er dessuten ikke noen varig løsning. Jeg vil derfor ikke råde deg til å starte med dette.

Du bør heller høre med legen din om det finnes noen medisiner eller liknende som du kan forsøke, som kan hjelpe deg med kvalmen din.

Ellers kan det ved kvalme være lurt å spise små måltider ofte for å unngå for mye mat på en gang, drikke godt, sørge for nok søvn og hvile og å forsøke å få seg litt frisk luft hver dag.

Ønsker deg alt godt og at dere finner ut av noe som kan hjelpe deg, så du slipper å fortsette å ha det på denne måten!

Vennlig hilsen, legen

Besvart: 30.4.2022