Kjeder meg veldig mye når jeg er hjemme

Hei

Det jeg pleier å gjøre for å slappe helt av er å gå en tur i skog og mark, og høre på naturen synge. Da puster man inn frisk luft som gjør at mange slapper av. Du kan også gå en tur mens du hører på musikk. 

Det finnes jo flere andre aktiviteter du kan vurdere også, du kan jo tenke litt på hva du kunne like å prøve deg frem. Noen syns det er fint å  lese bøker eller høre på podcast/lydbok. Kanskje du kunne lære å spille et instrument eller kanskje du er flink til å tegne eller male? Prøv deg frem litt så kan det hende du finner noe du liker.

Det er jo ikke farlig å kjede seg, og det som kan komme ut av det, er at du kommer igang med noe.  -Lag deg en plan når du står opp om morgenen om EN konkret ting du skal drive med den ettermiddagen.  (jogge en tur, skrive brev, sy, strikke, lage mat sammen med en annen, rydde og pynte rommet o.s.v.) -Da kan det bli lettere å komme igang igjen med noe og du slipper å kjede deg.  

I forhold til spilling så synes jeg du bør snakke med foreldrene og spørre om du får lov til å game lengre enn en halvtime per dag. Spesielt i disse koronatider er man mye hjemme og har lite kontakt med venner, så si at det er din måte å holde kontakt med dem på og at du trenger mer enn en halvtime per dag. Kanskje dere kan bli enige om hvor mye du kan spille? 

Håper dette hjalp deg litt på vei! 

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no