Liker gutten meg, og hvordan kan jeg spise søtsaker uten å angre?

Jente, 14

Hei! Elsker siden deres. Jeg har to spm. For det første jeg og en gutt flørtet mye sammen før på skolen, men vi sluttet etter at det ble strenge regler pga Corona. I februar begynte vi å snakke mye sammen på Snapchat og vi pleier å sende gn/gm. For noen dager siden sa han at jeg var den eneste jenta han drev med for tiden/snakker. Da jeg leste det følte jeg meg litt dårlig for jeg liker han egentelig ikke så godt. Jeg ga han noen komplimenter og han trodde ikke på meg fordi han mener jeg er litt slem. Liker han meg? For det andre jeg har kuttet ut sukker helt og trener mye. Hver gang jeg ser noen søtsaker så får jeg ikke lenger lyst på det. Og hvis ejg spiser for mye søtsaker begynner jeg å trene noe som er en dum uvane for jeg føler jeg har et anstrengt forhold til mat. Jeg fordøyer også veldig raskt. Jeg spiser mye sunt og regelmessig. Men jeg syns det er dumt at ejg ikke får lyst på søtsaker og slikt. Noen tips til hvordan jeg kan klare å spise søtsaker uten å angre? Takk for svar

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 14 år.

Jeg tenker at hvis gutten har sagt at du er den eneste jenta han har kontakt og chatter med, så er det et tegn på at han liker deg. Det betyr vel egentlig "jeg liker deg"? Det er ikke godt å si helt sikkert, men jeg synes det virker sånn.

Så fint at du ikke spiser sukker lenger og ikke minst at du har begynt å trene! Det var jo leit å høre at du føler at du har et anstrengt forhold til mat, men når du er så bevisst på det synes jeg det er positivt. Da er sjansen for at du utvikler en spiseforstyrrelse liten.

Du skal ikke ha dårlig samvittighet for at du koser deg en gang i blant! Det er ingenting i kroppen som blir ødelagt av å spise godteri én dag. Når godteri kommer ned i tarmen vår brytes det ned, og det brytes hovedsakelig ned til sukker som tas opp i kroppen. Dette sukkeret brukes som energi, eller lagres til senere. Det kan lagres enten som karbohydrater eller fett. Hvis man spiser godteri veldig ofte så blir mye lagret som fett, og man risikerer å legge på seg. Men å kose seg i helgene og ved spesielle anledninger gjør ingenting. I hverdagene kan du spise frukt i stedet, som i tillegg til å smake godt, er sunt for deg.

Legger ved noen artikler jeg håper kan være til hjelp.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 6.5.2021

Oppdatert: 6.5.2021