Er i et forhold, utrygg på kjæresten og lav selvtillit. Jente 20 år

Hei jente 20 år

De fleste mennesker frykter på et eller annet vis å bli forlatt. Det er derfor mange som kan kjenne seg litt utrygge på kjæresten sin. Du har med deg en erfaring med å flytte til en annen familie, og du har hatt voksne som har kalt deg stygge ting. Det er klart at det er en ekstra belastning du har opplevd, og at disse hendelsene er med deg som erfaringer. Uansett hva man opplever, så vil ikke det bestemme hvordan man skal bli videre. 

Jeg vet ikke om du trenger hjelp eller ikke. Du beskriver at du har du med deg mye fint fra oppveksten din. Det er disse opplevelsene og hvem du er som person som kan gi styrke. På det du skriver virker det også som at du på en måte forstår at du ikke har noen grunn til å ha lav selvtillit. Om du trenger hjelp eller ikke kommer litt an på hvor mye disse tankene og denne usikkerheten plager deg. Klarer du å legge det litt bort, eller plager disse tankene deg hele tiden?

Den aller viktigste personen for å forstå deg er jo nettopp deg selv. Det at du tenker og forsøker å forstå deg selv er veldig fint. 

Det kan være nyttig  snakke med noen profesjonell.  Det kan også være lurt å søke hjelp før ting blir alt for vanskelig. Men jeg kan ikke si at du må det nå, det er nesten du som må kjenne etter. 

Du har bodd i fosterhjem, så da er du kanskje i ettervern hos barnevern. Kanskje du kan snakke med dem, eller at de har noen tips til hvem du kan snakke med der du bor? Hvis du ikke vil gå via barnevern så kan du få henvisning til psykolog hos fastlegen din, eller du kan snakke med helsesykepleier ved Helsestasjon for ungdom. Her er en oversikt over hjelpetjenester. 

Jeg legger ved to artikler til deg. 

Lykke til videre! Husk på at du er bra nok, og kjæresten er heldig som har deg. 

Skriv gjerne til oss igjen!

Vennlig hilsen familieterapeuten, ung.no