Jeg er ensom og vet ikke hva jeg skal gjøre av meg på 17. mai. Tips?

Hei

Så fint at du skriver til ung.no.

Jeg forstår veldig godt at du blir lei deg når du ser at andre legger planer og så er ikke du inkludert.

Mange har det som du, du er ikke alene, uten at det hjelper akkurat deg. Ensomhet er ganske vanlig, spesielt nå i koronatiden. Det har vært så mange restriksjoner, med garantere, kohorter og strenge regler. Det har gått spesielt ut over ungdom.

Du sier at du er relativt ensom. Det tolker jeg som at du har noen venner, men ingen å være med på 17. mai. Du iser at en venninne ble invitert bort med hennes venner. Kan du spørre om du også kan være med? Kanskje de ikke tør å spørre deg? Selv om du ikke inngår i gjengen deres, så kan det godt være at du allikevel kan bli inkludert på 17. mai.

Kjenner du noen andre i din nærhet som du tenker kanskje er ensom? Kan du invitere med deg dem? Det er viktig å ta initiativ når en føler på ensomhet, ta litt ansvar selv.

Nå er det fortsatt restriksjoner for hvor mange som kan samles, utendørs eller innendørs. Du må sjekke reglene for der du bor, de er forskjellige fra kommune til kommune. 

Kan du være med familien din? Selv om det kanskje ikke er det du ønsker mest, så kan det være hyggelig å være sammen med slektninger denne dagen. Sikkert et hyggelig måltid og prat. 

Det hjelper å snakke med noen når du har det vanskelig. Nå er det litt for sent for denne 17. mai-en, men du kan gjerne snakke med helsesykepleieren på skolen din om hvordan du har det. 

Jeg håper at du tross alt får en fin 17. mai!

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)