Overtenker og blir deprimert når jeg blir edru fra cannabis

Hei

At du opplever dette, handler nok minst like mye om hvordan du er skrudd sammen som person, som egenskaper ved cannabis i seg selv. Forholdet mellom rusbruk og psyken er tross alt et ganske komplekst samspill. Det er ganske typisk at cannabis setter deg i kontakt med tanker og følelser du kanskje ikke kjenner på så ofte til vanlig. Men konkret hva slags tanker og følelser dette dreier seg om, er altså noe som vil variere mye fra person til person.

Uansett tenker vi at det kan være fornuftig å prøve å kutte ned/ut forbruket, dersom bruken bidrar til en redusert psykisk helse for deg. Om du vil ha tips til hvordan du kan få til dette, er du velkommen til å kontakte oss for en anonym samtale.

At dette dreier seg om avhengighet, høres ikke helt riktig ut. Avhengighet handler nok mer om en sterk fysisk eller psykisk trang til å gjenta rusbruken regelmessig over tid. Vi kan riktignok ikke utelukke at du begynner å bli avhengig, men disse opplevelsene handler nok altså om noe annet enn avhengighet.

Uansett, dersom overtenking, depresjon, dårlig selvbilde o.l. er et problem for deg - uavhengig av om dette skyldes røykingen eller ikke - kan det være greit å ha noen å snakke med, som kan hjelpe deg med å få det bedre. I denne artikkelen fra Rådet for psykisk helse finner du tips til hvordan du kan anskaffe psykisk helsehjelp, dersom du føler behov for dette.

Hilsen RUStelefonen 915 08588
www.rustelefonen.no