Å si i fra når man blir behandlet dårlig

Hei

Så bra at du reagerer og gjerne vil sette grenser for deg selv når du opplever å bli behandlet urimelig. Når jeg leser det du skriver tenker jeg at venninnen din sin oppførsel ikke trenger å handle om deg. Jeg tror det kommer av noe hun føler og tenker på. Det kan være sinne, frustrasjon, sjalusi og misunnelse.

Det er helt greit at du trekker deg unna når venninna di sier noe som er sårende og krenkende. Du kan også si noe om hva du føler og tenker når hun sier og gjør det hun gjør. Neste gang hun holder på å slå deg kan du si: "Stopp, og ikke gjør det igjen. Slå et annet sted hvis du har behov for å slå. Ikke gjør det igjen. Det er ikke greit for meg at du slår". Vær helt tydelig på hva du ikke aksepterer, og spør henne gjerne om hva som er grunnen til at hun slår. Det er lurt å både si i fra og trekke seg fysisk unna.

Du trenger ikke forklare eller si så mye hvis det ikke kjennes naturlig for deg. Svar gjerne hvis hun spør om noe og hold deg til fakta. Det er lurt å prøve å bli kjent med nye, og skape andre vennskap når du har venner som oppfører seg ugreit. Mange opplever at de må ta pauser i vennskap i ungdomsårene. Snakk eventuelt med Helsesykepleier eller sosiallærer på skolen. Det kan være godt å snakke med noen om hva du kan gjøre med situasjonen og hva voksne eventuelt bør hjelpe deg med.

Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no